Voelen, denken en doen in balans
Ben je moe?
Niet eventjes moe, maar langzamerhand uitgeput. Je sleept je door de dag heen. Weet niet hoe je jezelf weer op kunt laden. Je energie-elastiekje is opgerekt en uitgelubberd.
Pieker je je suf?
Natuurlijk denk je na over oplossingen. Maar soms ben je simpelweg uitgedacht. Dan draaien je gedachten in kringetjes rond. En soms blijkt de oplossing, hoe mooi ook bedacht, helemaal niet te werken.
Loop je vast?
Je weet gewoon even niet meer hoe het verder moet. Je wil de dingen anders gaan doen, maar hoe? Ja, genoeg ideeën, maar welke zal je kiezen, wat past jou echt?
Voelen brengt helderheid
Je lijf weet het al. Je voelt of het ‘ja’ is of ‘nee’. Of links afslaan beter voor je is dan rechtsaf. Je lijf is je kompas. Alleen is dat kompas soms behoorlijk ontregeld. Door je overtuigingen, door de ervaringen die je hebt op gedaan, door de regels opgelegd door je omgeving, en – hardnekkiger nog-, door wat je van jezelf verwacht.
Herkennen én erkennen van wat je voelt, geeft inzicht en ruimte. Dat levert niet uitsluitend feel good-momenten op. Wie meer gaat voelen, voelt ook lastige dingen. Vaak houd je die liever op afstand. Het wonderlijke is dat juist het doorvoelen van pijnplekken meer ruimte geeft. Ruimte om soms andere keuzes te maken dan je gewend was. Herkennen, erkennen en in beweging komen, dat is de weg van de haptotherapie.
“Jij mag zijn zoals je bent, om te worden die je bent, maar nog niet kunt zijn. En je mag het worden op jouw wijze en op jouw uur.” (Anna Terruwe)
Susanne de Jong-Tennekes
Ik ben GZ-haptotherapeut, opgeleid aan de Academie voor Haptotherapie in Doorn. Ik heb me geoefend in het waarnemen van en aandacht schenken aan wat je lijf je te vertellen heeft. Het heeft me de vaardigheden gegeven om anderen professioneel te begeleiden in hun zoektocht naar een balans tussen denken, voelen en doen.
Mijn ervaring als theoloog en mijn creativiteit als dansdocent neem ik mee. Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt. Als geestelijk verzorger in een zorgcentrum in Utrecht begeleid ik oudere bewoners bij het zoeken naar zingeving. Ook ben ik geschoold om mensen te begeleiden d.m.v. dansimprovisatie. Ik geef dansworkshops waarin plezier en bezinning hand in hand gaan.
Je voelt je meer op je gemak bij jezelf en in het contact met de ander
Thuis in je lijf
Je zit minder in je hoofd, meer in je lijf. Je lijf voelt als een bewoond huis. Je bent thuis in je lijf en maakt vanbinnen uit contact met je omgeving.
Bewegingsvrijheid
Door aandacht te hebben voor je emoties, kan het vanbinnen weer gaan stromen. Wat zich heeft vastgezet in je lijf, krijgt de ruimte.
Je eigen pad gaan
Je luistert naar de signalen van je eigen lichaam en maakt je eigen keuzes. Je hebt vertrouwen dat de weg zich ontvouwt.
Haptotherapie: meer verstand van voelen
Als je hebt aangegeven dat je interesse hebt in haptotherapie, neem ik contact met je op. Je vertelt kort waar je aan wilt werken. Ik beantwoord je eerste vragen over haptotherapie. Als we allebei denken dat haptotherapie zou kunnen helpen, maken we een eerste afspraak. Want je kunt lang of kort over haptotherapie praten, maar de enige manier om te weten of het bij je past, is door het zelf te ervaren. Je kunt kiezen voor een kennismaking van een half uur. Dan krijg je een eerste indruk. Als je er gelijk in wilt stappen, starten we met een intake van 1 uur. We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt, wat je kracht is, en hoe je lijf daarin signalen geeft. Een sessie haptotherapie bestaat uit een mix van praten, belevingsoefeningen en aanraking op de behandelbank. Aanraking kan heel helpend zijn omdat je heel direct voelt hoe je gewend bent te reageren in contact. Aanraking is een middel en geen doel op zich. Wanneer en hoe we met aanraking werken verschilt per persoon.
Wil jij ook meer inzicht, rust en vrijheid?
Ervaar zelf hoe haptotherapie jou daarbij kan helpen.
Kennismaken
Normale prijs €45,-
Alleen nu:
€0,-
krijg een eerste indruk
30 minuten
openingskorting
Maak gratis en vrijblijvend kennis met mijn manier van werken
Intake
Normale prijs €85,-
Alleen nu:
€55,-
jouw vraag centraal
60 minuten
openingskorting
Vergoedbaar via je aanvullende zorgverzekering
1 sessie
Normale prijs €85,-
Alleen nu:
€75,-
1 behandeling haptotherapie
60 minuten
openingskorting
Vergoedbaar via je aanvullende zorgverzekering